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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1550.9kcal, 운동 262kcal)

다신등급

acecho1006
  • 2016.07.19 11:20
  • 8
  • 0
아침식사 : 693kcal (44.68%)
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
소고기국밥 (1인분,0g) 683kcal
점심식사 : 19kcal (1.22%)
오이 (1개,210g) 19kcal
저녁식사 : 812kcal (52.36%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오삼불고기 (3/4소접시, 117g) 263kcal
간장게장 (3/4중간접시, 187g) 226kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
간식 : 27kcal (1.74%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포,5g) 20kcal
아메리카노 (1잔, 250ml) 7kcal
운동 : 262kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
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