다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리에 대해서 궁금해용
못빼면노사람
- 2015.08.21 14:59
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만약 예를 들어서 복숭아를 먹은양이 100킬로리 젤리를 먹은양이 100칼로리면 살찌는게 똑같이 찌는건가요 아니면 젤리는 지방이라던지 다른부위에 살찌나요? 다이어트하다가 정말 군것질하고플때 젤리먹으려하는데 괜찮을까요??
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평생-다이어터 그럴거같다생각했는데 역시나ㅜㅜ 같은열량이라도 다른가봐용 좋은정보 감사합니당
25스키니 ㅠㅠ 다이어트할동안ㄴ 군것질을 아예끊어야겠어용
젤리는 단순당. 또는 액상과당을 사용한게 아닌가요? 복숭아는 섬유질을 비롯한 비타민,수분 등의 영양소가 있기 때문에 같은 열량이라도 영양이 다른거 같아요
웬만해선 먹지 마세요.. 젤리대신 과일을..ㅎ