자유게시판
인바디했는데..ㅋㅋ
아무거나.
- 2015.08.21 15:08
- 264
- 1
시간나서 인바디 했는데..복부지방률이ㅋㅋ
인바디 체크기 50프로 쯤에도 복부지방률이 쭉쭉올라가는게 불안하다 했는데 역시나ㅜㅜ
복부근력운동 해야되겠어여..
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잘은 모르겠으나 근육량을 늘리시면
좋을것 같아요.
근력운동 위주로 체중감량을 하시면
좋을듯 싶어요..
식이 신경 쓰시구요..ㅎㅎ