자유게시판
GM 4일차예요~^^
165cm49kg
- 2015.08.21 16:17
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다요트하는 중간에 정체기와서,
GM 시작했어요~^^
165cm에 61키로였던 저~
다요트해서 52로 만들고는
그대로 4주동안 정체기~(사실~ 어느정도 빠지니. 나태해져서ㅠ 휴가때 술과 삼겹살.
그외 간식, 또 야식 줄기차게 먹었어요ㅠ)
길었던 4주인지라ㅠ넘지쳐서.
다시 탄력받게 GM시작해봤어요~
52.5kg->오늘아침 51.1kg
1.4kg줄었네요~
운동은 전혀 안했고요~ 이미 많이 빠진상태라
또 운동을 안해서 남들마냥 훅빠지진않았지만~
나름 51.1kg이라는 경이로운 뒷변경을
4주만에 보았네요~
GM 정체기에 해보는거 완전 추천요~^^
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