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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1045kcal, 운동 480kcal)

다신등급

Diet_ellie

  • 2016.07.19 11:52
  • 121
  • 0
점심식사 : 502kcal (48.04%)

미숫가루 (1인분, 150g) 84kcal
아놀드홍 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛 (1회,215g) 325kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 222kcal (21.24%)

[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) 96kcal
병아리콩 (1회분, 20g) 23kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
고추 (1회분, 30g) 5kcal
간식 : 321kcal (30.72%)

[카페베네]카페라떼 (1레귤러,360ml) 166kcal
[CU] 야채칩 (1회분,28g) 155kcal
운동 : 480kcal
일립티컬 (40분) 480kcal
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