다이어트 일기
07월 19일 (음식 1315kcal)
하니애미
- 2016.07.19 11:53
- 150
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아침식사 : 580kcal (44.11%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 75g) | 98kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 40g) | 180kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 162kcal (12.32%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
저녁식사 : 573kcal (43.57%)
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
| [농심] 메밀소바맛면 (1인분, 116g) | 380kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
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