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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1100kcal, 운동 300kcal)

다신등급

Jinyi0303

  • 2016.07.19 11:54
  • 76
  • 0
아침식사 : 166kcal (15.09%)
훈제닭가슴살 (1조각, 50g) 67kcal
삶은 계란 (1개, 30g) 47kcal
참외 (1개, 170g) 52kcal
저녁식사 : 747kcal (67.91%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
간식 : 187kcal (17.00%)

[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
모닝빵 (1개,23g) 77kcal
운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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