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다이어트 일기

07월 19일 (음식 789kcal, 운동 166kcal)

다신등급

가자55
  • 2016.07.19 11:54
  • 77
  • 0
아침식사 : 256kcal (32.45%)
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 40g) 154kcal
우유 (1컵, 170ml) 102kcal
점심식사 : 460kcal (58.30%)
콩나물국 (1인분, 345g) 29kcal
총각김치 (1인분, 120g) 51kcal
쌀밥 (1인분, 221g) 329kcal
데친브로콜리 (1회분, 68g) 29kcal
초장 (1종지, 15g) 22kcal
간식 : 73kcal (9.25%)
[이디야] ICE 아메리카노 (2회) 18kcal
붕어빵 (1/2개, 25g) 55kcal
운동 : 166kcal
보통 걷기 (60분) 166kcal
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2016.07.19 조회수 : 76
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