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점심식단이요!!

다신등급

으어으엉ㅎ
  • 2016.07.19 12:10
  • 195
  • 2

점심식단이요!!

토마토+오이1/5주스, 감자한알, 토마토1/4+양파1/4+버섯1/4+닭가슴살1/2(소금후추간살짝)
감자한알너무많나요??ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    체지방10퍼센트대^&^ 2016.07.19 12:54

    크기보면 안많아보여요~100그람 좀 넘을거같네요 ㅎㅎ

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  • 정석
    겸둥이나리 2016.07.19 12:17

    감자말고 단호박이나 고구마로 바꿔주세요ㅎㅎ매끼니마다 단백질은100g씩드시는게좋습니다

    답글
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2016.12.04 조회수 : 73
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