다이어트 일기
07월 19일 (음식 557.8kcal, 운동 858kcal)
꽃고비
- 2016.07.19 12:55
- 39
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점심식사 : 230kcal (41.23%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
저녁식사 : 328kcal (58.77%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
운동 : 858kcal
| 줌바댄스 (60분) | 498kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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