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다이어트 일기

07월 19일 (음식 669kcal, 운동 1001kcal)

다신등급

꼬부깅ㅇ@

  • 2016.07.19 12:56
  • 23
  • 0
점심식사 : 308kcal (46.04%)
[통밀로만]통밀 식빵 (5조각, 103g) 188kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 301kcal (44.99%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 290g) 301kcal
간식 : 60kcal (8.97%)
닭가슴살 (1인분, 58g) 60kcal
운동 : 1,001kcal
헬스 (60분) 330kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
헬스 (50분) 275kcal
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