마음같아선 매일 붙이고싶은데
체험분으로 온게 총 15개여서
일단 이틀에한번씩 팔뚝만 집중하기로 맘결정했네요~
오늘은 양팔과
체험첫날올린 사진보면 배꼽주위도 울퉁불퉁
셀룰라이트가 보여서 한개남는거 배꼽에 붙여봤어요~~
팔뚝 효과보이면 나중에 배하고 옆구리도 할생각입니다

첨 퐁당패치를 붙였을때
시원하고 화끈거림이 30분 지속되다가
나중엔 편해졌었는데
운동갔다와서 샤워하면서 맛사지후에
붙였더니 더 화끈거리는거같아요
시간도 40분이 되어가는데
여전히 불이나네요ㅎㅎ
근데 이느낌이 싫지않아요~
분명 화끈거리는데두 또 시원함도 동시에 느껴지거든요
그리고 지방알갱이가 톡톡 터질것만같은게
ㅋ기분이 좋아요~
첫날은 운동후 아침출근하면서 붙이고가서 일했는데
두번째는 운동후 자기전에 붙여봤어요~
밤새 자면서 쏙 빠지라구요~
혹시 자다가 또 떨어지거나 말릴까싶어
팔도 배도 붕대로 고정했어요~ㅋㅋ
낼아침에 사이즈한번 재봐야겠어요~

음식은 1000칼로리 미만 잘지켰고
운동은 빨리걷기 40분과 줄넘기 1000개 했어요~