다이어트 일기
07월 19일 (음식 1560kcal, 운동 1588kcal)
호도호도니
- 2016.07.19 14:05
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아침식사 : 37kcal (2.37%)
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
점심식사 : 490kcal (31.41%)
| 물회 (1회분,300g) | 207kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
저녁식사 : 293kcal (18.78%)
| [엔젤리너스]메이플 카라멜 브레드 (1회분, 95g) | 293kcal |
간식 : 740kcal (47.44%)
| [커피빈] 모로칸 민트 라떼 (2.0스몰, 24oz) | 250kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개,50g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 커피번 (1개, 90g) | 350kcal |
운동 : 1,588kcal
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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