다이어트 일기
07월 20일 (음식 928.8kcal)
몽비
- 2016.07.19 15:19
- 30
- 0
아침식사 : 272kcal (29.26%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 538kcal (57.92%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 60g) | 114kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 70g) | 224kcal |
간식 : 119kcal (12.81%)
| 레드파프리카 (1개, 206g) | 38kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
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