다이어트 일기
07월 19일 (음식 2652kcal, 운동 540kcal)
빼드라
- 2016.07.19 17:09
- 44
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아침식사 : 120kcal (4.52%)
| [코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬자몽 (1회분, 240ml) | 120kcal |
점심식사 : 749kcal (28.24%)
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
저녁식사 : 1,122kcal (42.31%)
| [버거킹] 와퍼세트(불고기) (1세트, 763g) | 1,122kcal |
간식 : 661kcal (24.92%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 물만두 (10개, 140g) | 280kcal |
| [투썸플레이스]오렌지 자몽주스 (1컵, 480g) | 115kcal |
운동 : 540kcal
| 테니스 (90분) | 540kcal |
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