정체기네요....
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85kg 에서.... 79kg 으로 빠진뒤 7일간 아직 몸이 그대로네요...매일 5km 달리고....칼로리만큼 조절해서 먹고 있는데...쩝@ 워낙 술을 좋아 하다보니 회식때 야금야금 먹다보면 한두병 정도는 먹어 버리네요... 술 어떻게 안 먹는 방법 없을까요?
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07월 20일 (음식 1866kcal, 운동 612kcal)
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