다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식이조절
오구:)
- 2016.07.19 17:58
- 70
- 1
단기간에 살을 빼야 할 일이 생겼는데,
바쁜 일이 생겨서 운동 할 시간까지는 없을 것 같아서요..
다신 다이어리에도 아무리 적게먹어도 매일 실패라고 뜨네요..:(
다들 식이 조절은 어떻게 하시는지 궁금해요!!
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단기간에 빼는 방법...저녁 안먹는게 제일 효과적으로 빠집니다!! 일주일에 1키로정도~