긁어보자 흐흐흐 옙 ㅎㅎ 즐겁게해용^ㅠ^

네 저도 탄수화물 제외라고 본것같아서 님도아마 감자제외를 잘못ㅍ보신것 같아요 ^^ 끝까지 잘 해내자구요

긁어보자 고구마 옥수수 단호박은 먹음 안된다네용 다양한색깔이기억에남아서 점심은 토마토와 적색양배추 브로콜리 버섯만먹을려구용 둘째날 아침에 감자먹라고되어있었는데 단호박대체했네용 ㅎㅎ 우리힘내용^^

저도 이틀째인데 .... 전 식량을 아직 준비못해서 고민중이네요 화이팅요

운동을습관처럼 팁감솨 ㅋㅋㅋㅋ 아이궁 난 먹음김에 ㅋㅋㅋ애 셋데리고 산에갈라구용 홧팅해용 흐흐흐

저도 고구마 호박 옥수수 안된다고해서 풀이랑 버섯만 먹었어요 오늘 4일차 바나나 먹으니 좋네용 힘내자구요

땡칠이77 진짜용 ㅡㅡ 이런 ㅋㅋㅋ 단호박 방금 흡입했는데 우째 우째 ㅡㅡ 감량은했어요??

저두 2일째 지나고알았는데요
고구마 호박 옥수수말고 잎채소류 위주래요^^

옙 오븐도있었네용 ㅋㅋ 팁감사해용 이런 다욧은 첨이라 제가 제스스로 포기할까봐 이렇게 사진올린건데 답글감사해용 흐흐 홧팅

전 이번에 GM 다욧하면서 오븐에 구운 단호박의 매력에 퐁당~
원래 단호박 soso였었거든요 ㅎ
끝까지 화이팅!하시길~~