다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상차리기 점점 귀찮아지네요..
linging
- 2016.07.19 18:13
- 82
- 2
상차리기가 점점 너무귀찮아요ㅜ
진짜 삼시세끼.. 챙겨먹는게 더힘드네요 ..ㅜㅜ
한달되가니 지치는..
귀찮아서 거르게되고ㅜㅜ
꼬박꼬박챙겨먹어서 몸이적응을 해야한다는데 ..
여름이라 입맛도없어지니.. 매일챙기는 나물에 ㅠㅠ 고기에.. 닭가슴살은 더퍽퍽하구ㅜ 이래서ㅜ 밖에서사먹는게 버릇되다보니 살이쪘나봐요ㅜ
다들 다욧하다가 기력딸리는게 느껴지면 특별히 먹는 보양식있으신가요?ㅜㅜ
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°하얀수선화° 꼼꼼한 답변감사드려요ㅠ 저도무리는하고있지 않지만 밖에서 먹고하지않으려고 집에서 차려먹고 도시락 싸는것도 너무힘들어지네요ㅜ 흑.. 그래서저녁은 .. 그냥 시리얼로바꿧어요 두유랑ㅜㅜ 감사합니다 조언
전 세달째 다요트식으로 먹고 있어요^^ 물론 중간중간 저는 양조절해서 일반식이던 고칼로리던 먹습니다.. 너무 다요트식에만 신경쓰지 마시고 중간중간 양조절 잘하셔서 다른것들도 조금씩 드세요. 솔직히 다요트식만은 못해요~ 요령껏 드세요. 사먹는 것보다 먹고픈거 쪼금씩 먹고, 다요트식 곁들여서 먹는게 그래도 낫더라구요.. 힘내세요~~