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유산소운동이뭐죠?

다신등급

남밍♡
  • 2015.08.22 13:11
  • 190
  • 3

유산소운동하라고하시던데그게대채뭔가요?
아그리고제가학생이라집나갔다오면밤10시인데평일운동어떻게하죠?

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  • 초보
    167/99 2015.08.22 23:50

    저도학생인데쉬는시간마다틈틈히스쿼트하고있어요

    답글
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  • 정석
    한달12kg 2015.08.22 13:30

    숨이 차다고 느낄정도의 운동이요.... 걷기.줄넘기 뭐이런 .....

    답글
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  • 지존
    42킬로달성하기 2015.08.22 13:13

    유산소 운동은 걷기 뛰기 줄넘기 훌라후프 같은거요^^

    답글
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