다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동이뭐죠?
남밍♡
- 2015.08.22 13:11
- 190
- 3
유산소운동하라고하시던데그게대채뭔가요?
아그리고제가학생이라집나갔다오면밤10시인데평일운동어떻게하죠?
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저도학생인데쉬는시간마다틈틈히스쿼트하고있어요
숨이 차다고 느낄정도의 운동이요.... 걷기.줄넘기 뭐이런 .....
유산소 운동은 걷기 뛰기 줄넘기 훌라후프 같은거요^^