@폼푸푸 감사합니다ㅠㅠ 오늘 읽어봤어요!!! 폭신강림는 30분밖에 오질않는다는 말이 참 도움이 됬네요!! @고민많은오소리 감사해요ㅠㅠ오늘부터 다시시작하려구요.. @45키로가자 오늘운동을 좀 더 많이하려구요 감사합니다 같이 화이팅해요!!!!🙆 @찡찡찡 네ㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠ눈물나려구래ㅠ @예쁘게빼자 그래도되는걸까요..ㅠㅠ 맞아요ㅠㅠ타이트식단은 폭식을 돋구는데말이죠.. @보땡 화이팅해요!!

저도낮에먹어요 저도오늘하루마니먹었네요

차라리 먹고싶은게 있다면 낮에 반만 드시는게 어떨까요^^? 저도 냉면먹고싶으면 낮에 조금 먹고 그럴때있거든요 약속때 조금 먹는날도있고~ 너무 타이트하게 식단을 짜면 더 폭식욕구 돋는거같아요ㅠㅜ~

비밀 댓글 입니다.

저도 일주일넘게 잘 참다가 유혹에 못이겨서 치킨 아이스크림 탄산음료수 빵 엄청 먹어서 마음 다 잡고 다시 오늘부터 시작했어요!!!! 누구나 한번에 쉽게 성공할 수는 없는 법이니까요 ㅠㅠ 내일부터 다시 시작하세요! 오늘 먹은거 생각해서 내일부터 운동량을 조금씩 늘려주시는것도 좋을거같아요 같이 힘내요!!

전 폭식을 며칠째...근데 그게정상이예요 폭식한번한다고 차이는 크지않고 폭식을 하루만 하는건 괜찮아요 일주일동안 수고한 내자신을위해 하루는 맘놓고 먹는날이있는거예요

괜찮아요. 다이어트하면서 한번쯤 폭식도 하고 그러는거죠 뭐! 저도 많이해요 ㅠㅠ 오늘 폭식했으니 내일 모레 좀 더 조절해주면 결국 성공이니까 너무 우울해 하지 마세요. 오늘 폭식에 관한 글 올라온거 있는데 그거 꼭 읽어보세요 화이팅!!