다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자 다리 운동이 칼로리 소모가 그렇게 큰가요?
김해정
- 2016.07.19 21:27
- 212
- 4
다신 앱에선 10분만 해도 60칼로리 소모된다고 나오는데 걷기 보다도 훨씬 소모량이 많네요 벽에 다리만 쭉 붙이고 있는게 그렇게 운동이 되나 싶어서요 궁금해요~~
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걷는게 더 낮다니 아닌거같네용..
칼로리소모는몰겠지만 20분하면 관절겁내아픔 ...ㅎㅎ 발레나필테나 이런거비슷한효과아닐가유
칼로리는 모르겠지만..확실히 붓기가빠지고 뭔가 얇아지는 듯하긴 했어요..
뭔가 다신앱이좀 과장된게 있는것같아요ㅜㅜ