다리다리다리 에이 아니에용ㅎ 사실 챙겨먹기 귀찮아서 저런걸요 ㅋㅋㅋ 그나마 청사과랑 레몬이랑 스프는 좋아하는거라 ㅋㅋㅋ 스프도 사실 직접 하기 귀찮아서 인스턴트ㅠㅠ 이럼 안되는데ㅠ 또 문제는 과자도 낮에 섭취했네요ㅠ월욜에 몸무게 재보기 무서워요ㅠㅠ

봉봉17 아아 식단좋으세용 흐흐 나도 저렇게 부지런해야할낀데 므찌네용 흐흐 지옘하고 요요안오겠어용 그져

다리다리다리 소스요?저기닭가슴옆에거말하시는건강.. 야채스프에 닭가슴 15그람정도 넣은거요! 쥐엠은 끝났습니당

저희에 소스에요??무슨소스에용? 지금도 gm?

콩콩새 와아 안어지러우세용 대단하시네용

콩콩새 우와..대단하셔요..솔직히우유한잔에고구마반개도다못먹고배가부르긴한데너무안먹고운동하면효과가줄어든다고하더라구요ㅠ

가면인간 식욕은강해지긴했어요ㅠ배가부른데도 아..저거먹어야되는데..싶은ㅋㅋ 그래도그랬다가괜히위다시늘려서돌아가려그러냐면서자신을막고있네용
다신십의자리에서6자보기싫어요ㅠ

49.6👙 배가일찍부르더라구용ㅎ쥐엠전에많이먹어서그런가..7일째까지도몰랐는데끝나고나니느껴지네용ㅎ

저는 지엠 끝나고도 꾸준히 소식했어요
지금 3주 차인데 우유 한잔만 먹어도
배부르던데요
아침 사과 한개
점심 닭가슴살 100g
저녁은 우유한잔에 바나나 한개 먹는데
전부 조금씩 남아요
물을 많이 마신날은 억지로 먹는날도 많고 ..
간식으로 토마토나 과일 조금씩 먹으면
다음끼니는 배안고파 건너뛰어 버리고
근육이 빠질까봐 걱정이라
억지로 먹고 있어요~

저는 더 먹는 욕심이 강해지던데 정말 대단해요!!^^