다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형 하체비만ㅠㅠㅠ 어떻게 빼야하나요
미니스커트!!
- 2016.07.20 00:18
- 344
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허벅지 종아리가 상체에 비해 튼실한 편이에요
근육도 많아서 날씬한 다리가 아니라 뭔가 울퉁불퉁하고 굴곡있는 다리라ㅠㅠㅠ
키가 작아서 이런 다리는 키를 더 작게 보이게 하더라고요
쭉 뻗은 날씬한 다리가 되려면 어떤 운동이 효과적일까요ㅠㅠ
짧은 치마 입고싶어요!!!!
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닭찌찌최고 감사해요!! 유산소운동 꾸준히 해볼게요
근육형다리는 유산소가좋아요~ 줄넘기 런닝등등이요 사이클은 오히려 다리에근육이 붙을수있구요
블링블린 감사합니다!! 꾸준히 마사지 받아봐야겠어요
미니스컽 아무래도 혈액순환이 잘되서 좋아요!!
블링블린 발마사지 효과 있나요? 전 다리부종도 있는것같아서ㅠ
스트레칭!! 저는 일주일에 3번 발마사지 받으러 다녀요!!
쩡쪙쩡 오오 감사해요!!!
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