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스쿼트할때 어디가 땡겨야하나요?

다신등급

꿍꿍몬
  • 2015.08.22 23:54
  • 267
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스쿼트할때 어디가 땡겨야하나요?

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  • 초보
    충성 2015.08.23 01:21

    정식 스쿼트자세를하면 엉덩이부분이랑 허벅지 앞쪽 전체적으로 자극되고,
    다리를 좀더 넓게 벌려서 하는 와이드스쿼트나, 발끝을 바깥쪽으로 벌리고하는 스모스쿼트는 허벅지 앞쪽보다는 안쪽에 자극이 많이옵니다

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  • 정석
    ㄲ 2015.08.23 01:14

    저도 앞쪽 허벅지가 땡겨요

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  • 다신
    행복해지는날 2015.08.23 00:38

    전다리가아프든데ㅜㅜ

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  • 정석
    한달12kg 2015.08.23 00:34

    저는 허벅지 앞쪽이 땡겨요

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.08.23 00:21

    전 허벅지안쪽이땡겨용

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  • 정석
    야간비행 2015.08.23 00:01

    저는 허벅지부분이 땡기더라구요

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  • 정석
    소금은그만 2015.08.23 00:00

    저도 궁금하네용 저는 허벅지랑 엉덩이가 땡기는데

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