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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1009kcal, 운동 496kcal)

다신등급

Hamahama1112
  • 2016.07.20 03:32
  • 18
  • 0
점심식사 : 1,009kcal (100.00%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
단무지 (1종지, 40g) 4kcal
야채샐러드 (1소접시, 203g) 203kcal
복숭아 (1회분, 300g) 102kcal
운동 : 496kcal

ㅁ

플랭크 (4분) 24kcal
런닝머신 걷기 (40분) 152kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
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