다이어트 일기
07월 20일 (음식 1128kcal)
파란별 7
- 2016.07.20 05:47
- 38
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아침식사 : 495kcal (43.88%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
점심식사 : 372kcal (32.98%)
| 동태찌개 (1/2인분, 0g) | 124kcal |
| 해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [연세] 바나나우유 (1회분, 100g) | 80kcal |
저녁식사 : 261kcal (23.14%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 자두 (4개, 400g) | 136kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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