다이어트 일기
07월 20일 (음식 1384kcal, 운동 334kcal)
frank_pooh
- 2016.07.20 05:59
- 136
- 0
아침식사 : 130kcal (9.39%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 442kcal (31.94%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
저녁식사 : 812kcal (58.67%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 닭똥집 (1회, 100g) | 92kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 334kcal
| 크런치 (8분) | 64kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 플러터 킥스 (10분) | 60kcal |
| 니 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
| 리버스 플랭크 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기