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다이어트 일기

07월 20일 (음식 622kcal)

다신등급

하비탈탈
  • 2016.07.20 06:58
  • 45
  • 0
아침식사 : 219kcal (35.21%)
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
찐감자 (1/4개, 32g) 27kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
소금 (1인분) 0kcal
후추가루 (1/4회분, 5g) 15kcal
점심식사 : 105kcal (16.88%)
[삼육] 콩국 (1봉지, 250g) 105kcal
저녁식사 : 298kcal (47.91%)
[삼육] 콩국 (1봉지, 250g) 105kcal
단호박죽 (1/4대접, 77g) 65kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 128kcal
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