다이어트 일기
07월 20일 (음식 1619kcal, 운동 2656kcal)
성임
- 2016.07.20 07:05
- 15
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아침식사 : 162kcal (10.01%)
| [CJ] 미초석류 (3.0병, 540ml) | 162kcal |
점심식사 : 64kcal (3.95%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 대추방울토마토 (12.0개, 240g) | 36kcal |
저녁식사 : 957kcal (59.11%)
| [용우동]치즈김치볶음밥 (1인분,0g) | 485kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분,100g) | 105kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 367kcal |
간식 : 436kcal (26.93%)
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
| [스타벅스] 토마토주스 (1회분,190g) | 55kcal |
| 자두 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 롯데 크런키 초콜릿 (1회분, 34g) | 185kcal |
운동 : 2,656kcal
| 집안청소 (480분) | 1,536kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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