다이어트 일기
07월 19일 (음식 1506.2kcal, 운동 720kcal)
날씬쟁이쭈
- 2016.07.20 07:19
- 57
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아침식사 : 83kcal (5.50%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
점심식사 : 677kcal (44.95%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
저녁식사 : 441kcal (29.30%)
| [CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회,280g) | 250kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시,99g) | 127kcal |
간식 : 305kcal (20.25%)
| 믹스커피 (1회분, 0g) | 55kcal |
| [스타벅스] 아이스카페모카 (1톨,355ml) | 250kcal |
운동 : 720kcal
| 스쿼시 (60분) | 720kcal |
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