다이어트 일기
07월 20일 (음식 1359kcal, 운동 542kcal)
지옹지옹
- 2016.07.20 07:30
- 76
- 0
아침식사 : 269kcal (19.79%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 8g) | 25kcal |
| 알타리김치 (1인분, 0g) | 23kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 듀오락골드 (1회분, 5g) | 15kcal |
점심식사 : 755kcal (55.56%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 147g) | 154kcal |
| 계란말이 (1소접시, 128g) | 183kcal |
간식 : 335kcal (24.65%)
| 해맑음 투데이넛 프리미엄 (1회분, 20g) | 121kcal |
| 한국야쿠르트 콜드브루라떼 (1회분, 270g) | 100kcal |
| 피자빵 (1개, 50g) | 114kcal |
운동 : 542kcal
오랜만에 운동사진찍엇당
| 런닝머신 달리기 (42분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 242kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기