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다이어트 일기

07월 20일 (음식 345kcal, 운동 395kcal)

다신등급

오데빠지나

  • 2016.07.20 07:47
  • 27
  • 0
아침식사 : 345kcal (100.00%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
밤고구마 (1회분, 150g) 192kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) 60kcal
운동 : 395kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
러닝머신 달리기 (30분) 315kcal
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