다이어트 일기
07월 20일 (음식 360kcal, 운동 2280kcal)
하비탈출하자홧팅
- 2016.07.20 07:58
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아침식사 : 120kcal (33.33%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
점심식사 : 120kcal (33.33%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
저녁식사 : 120kcal (33.33%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
운동 : 2,280kcal
| 잽 크로스 킥 (60분) | 360kcal |
| 스케이터 홉스 (60분) | 360kcal |
| 브릿지 레이즈 (60분) | 480kcal |
| 벗 킥 (60분) | 360kcal |
| 크로스 잭스 (60분) | 360kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (60분) | 360kcal |
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