다이어트 일기
07월 20일 (음식 762kcal, 운동 255kcal)
태성수산
- 2016.07.20 08:12
- 14
- 0
아침식사 : 371kcal (48.69%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두유 (1컵, 170ml) | 100kcal |
점심식사 : 391kcal (51.31%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 255kcal
| 헬스 (10분) | 55kcal |
| 런닝 (30분) | 200kcal |
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