자유게시판
gm 다이어트 질문이요!
12월까지45kg
- 2015.08.23 15:02
- 251
- 3
gm2일차인데 평소했던운동량하려니까 힘드네요 ㅜㅠ
gm하면서 운동은 어떻게하시는지 궁금해요
그리고 보식기간에 스페셜케이같은 시리얼 먹어도 될까요?? 보식식단표보니까 현미죽이나 간 약하게된것들 드시는거같아서 ㅜㅠ
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시리얼은 다이어트용으로 나와도 당분이 조금씩 들어가있는걸로 제가 알고있는데요 ㅠㅠ 시리얼은 안드시는게...
전 싸이클 한시간씩 타다가 너무힘들고 현기증나서 3일차부터는 스쿼트 런지 박봄다리만 하고있어요 오늘 5일찬데 살만하네요 고기땜에 ㅋㅋ
전 커브스 했어요
힘들긴했는데 어지럽진 않아서..