다이어트 일기
07월 20일 (음식 318.3kcal, 운동 233kcal)
별따
- 2016.07.20 08:31
- 16
- 0
아침식사 : 125kcal (39.27%)
| [풀무원] 연두부 (1팩,250g) | 125kcal |
점심식사 : 137kcal (43.14%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
간식 : 56kcal (17.59%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
운동 : 233kcal
줄넘기3분 2셋트 스쿼트10개씩 5셋트 런닝머신10분 팔뚝운동 10개씩 3셋트 복싱 20분연습
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기