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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다음주 시골가는데 깻잎전 등등 어떻게 참을까요..ㅠㅠ

다신등급

연도
  • 2016.07.20 08:36
  • 57
  • 2

또 이성을놓고 마구먹어댈것같은데 다들 안먹으시는 비결이 있으신가요??

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    꼬란 2016.07.20 10:32

    저는 참고로 1년간 십킬로감량하고 2년유지하고 날씬을향하여 천천히 다시도전중이에요. 배고픔한번 느끼면 계속 배고파서 못참겠어서 전 절대 굶지않아요. 장기전에서는 진짜 굶지않는게답이에요

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    꼬란 2016.07.20 10:29

    저는 식단+운동다이어트중인데 절대굶지는않아요. 눈앞에 깻잎전먹고싶으면 먹어요..피할수있는자리면 피하지만 그게아니라면...참다가 더많이 먹게되잖아요. 전 그릇에 몇개덜어서 샐러드이런거도 같이해서먹어요. 샐러드이런거랑 먹으면 깻잎전맛도 떨어지고...일단배불러서 다 못먹어요.

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