자유게시판
일반식 같지만 칼로리 적게 한끼 추가 섭취
캐디봉봉
8
1
- 2015.08.23 15:35
- 456
- 2
아점이랑 저녁 먹으려다 과자가 생각나 밥으로 먹으려 세끼 채웁니다
소불고기 110g(소금이나 양념 없음)
흰 밥50g
파워에이드 355ml(44kcal)-점심에 다 안 먹고 이후 계속 섭취 예정. 칼로리는 점심으로 취급.
광천 해저 파래김4g
일반식같아서 걱정했는데 234kcal이네요^^
파워에이드 안 먹으려다가 그냥..
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맛있겠다
파워에이드가 칼로리는 44지만 나트륨이 은근 높아서(188) 다이어트 식단이 아닌 자유게시판으로 취급.