다이어트 일기
07월 20일 (음식 1489kcal)
pelove83
- 2016.07.20 08:41
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아침식사 : 363kcal (24.38%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 52g) | 75kcal |
| 제육볶음 (1인분, 110g) | 204kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 체리 (1회분, 120g) | 72kcal |
점심식사 : 376kcal (25.25%)
| 골든밀박스 두툼 고기완자 탄두리 현미솥밥 (1회분, 201g) | 280kcal |
| 바디닭 오리지널 소시지 (1회분, 60g) | 96kcal |
저녁식사 : 297kcal (19.95%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 60g) | 87kcal |
| 문어숙회 (1회, 120g) | 88kcal |
| [오뚜기] 초고추장 (1종지, 20g) | 42kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 90g) | 72kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 40g) | 8kcal |
간식 : 453kcal (30.42%)
| 바디닭 오리지널 소시지 (1회분, 60g) | 96kcal |
| 군고구마 (1개, 140g) | 183kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 60g) | 22kcal |
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