다이어트 일기
07월 20일 (음식 1624kcal, 운동 360kcal)
엉뚱쌤
- 2016.07.20 08:51
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아침식사 : 300kcal (18.47%)
| 야채월남쌈 (1회분) | 300kcal |
점심식사 : 470kcal (28.94%)
| [면사랑] 볶음짬뽕 (1봉지,360g) | 470kcal |
저녁식사 : 304kcal (18.72%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
간식 : 550kcal (33.87%)
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
| [빙그레] 요맘때키위 (1회분,75ml) | 105kcal |
| [뚜레쥬르] 후레쉬크림빵 (1회분,83g) | 320kcal |
운동 : 360kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
| 런닝다음근육운동 (40분) | 200kcal |
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