다이어트 일기
07월 20일 (음식 1119kcal)
이공듀
- 2016.07.20 08:52
- 58
- 0
아침식사 : 175kcal (15.64%)
| [세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
점심식사 : 700kcal (62.56%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 30kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
저녁식사 : 160kcal (14.30%)
| [세븐일레븐] 참치김치삼각김밥 (1회분, 100g) | 160kcal |
간식 : 84kcal (7.51%)
| 자판기커피 (2잔, 230ml) | 84kcal |
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