다이어트 일기
07월 20일 (음식 594kcal, 운동 195kcal)
gracejeon
- 2016.07.20 08:58
- 54
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아침식사 : 108kcal (18.18%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 30g) | 108kcal |
점심식사 : 378kcal (63.64%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 108kcal (18.18%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 30g) | 108kcal |
운동 : 195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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