복부솜털 네^^이번주는 여유를 가지고 쉬어가야겠네요. 감사합니다.

서리7987 철분, 염분, 당 이거일것 같은데 피검사는 괜찮다고하니 적당한 당 섭취도 해야겠네요. 감사합니다

살빼자우ㅠ 이날 야외활동도 했는데 운동 무리했나봐요ㅜ 이번주는 휴식주라 생각해야겠네요

비밀 댓글 입니다.

저도 저번 다이어트 때 그랬는데... 너무 갑자기 확 빼서 몸이 적응할 시간을 못 가진 거 아닌가 싶어요. 좀 여유를 가지고 몸이 줄어든 몸무게에 적응할 수 시간을 주는 게 어떤가 싶어요.

급격히 식단 바꾸거나 철분 섭취가 부족해서 그래요 ㅠ 아침엔 당이 떨어지니 더 어지럽구요 ㅠㅠ 적당한 당과 철분 섭취가 필요할 것 같아요

저두갑자기식단확바꾸고 운동도600칼로리씩소모하다보니까 운동ㅁ긑나면 어지럽고 그러더라구요 그게한3~4일가다가 익숙해진건지 어지럽진않더라구요!아마 운동으로소모하던칼로리가 갑자기 바뀌어서그런걸수도잇어요ㅠㅠㅠ조금더지켜보시구 계속어지러우면 병원한번가보시는걸 추천합니다

비밀 댓글 입니다.