다이어트 일기
07월 21일 (음식 766kcal, 운동 35kcal)
chlchl01
- 2016.07.20 09:42
- 24
- 0
아침식사 : 189kcal (24.67%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 단호박 (3/4조각, 75g) | 49kcal |
점심식사 : 577kcal (75.33%)
| 돼지불고기 (1인분, 145g) | 309kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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