다이어트 일기
07월 20일 (음식 1915kcal, 운동 500kcal)
MASO
- 2016.07.20 09:45
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아침식사 : 749kcal (39.11%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
점심식사 : 367kcal (19.16%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 200ml) | 84kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
저녁식사 : 799kcal (41.72%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
운동 : 500kcal
| 강스킨케어 (120회) | 500kcal |
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