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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1003.6kcal, 운동 150kcal)

다신등급

바바루아
  • 2016.07.20 09:45
  • 27
  • 0
아침식사 : 70kcal (6.97%)

콩가루토마토해독쥬스

토마토 (2개, 500g) 70kcal
점심식사 : 934kcal (93.03%)

흰쌀밥(한주걱 조금), 묵무침, 양배추, 소고기 불고기, 김치 한조각, 냉미역국, 피망 버섯볶음

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
묵사발 (1대접,462g) 226kcal
새송이버섯볶음 (1인분,205g) 297kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
운동 : 150kcal

108배

108배(시간) (30분) 150kcal
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