다이어트 일기
07월 20일 (음식 1548kcal, 운동 33kcal)
노랑돼지
- 2016.07.20 09:49
- 30
- 0
아침식사 : 163kcal (10.53%)
| 초코칩쿠키 (1/4인분) | 148kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 715kcal (46.19%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 700kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 670kcal (43.28%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
운동 : 33kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
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