다이어트 일기
식단짜기!
YujinLia
- 2014.08.19 06:32
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덴마크다이어트 끝나고 보식중인데 점점 군것질도하고ㅜㅜ 안되겠다싶어서 다시 식단짜서 다이어트 돌입! 짜고나니 하루 750-850칼로리정도.. 구성은 아침저녁은 주로 계란에 야채 점심은 죽과함께 콩류의 단백질로 고루고루배합했다 식단 잘 지켜서 50대로 내려가야지ㅜㅠ
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