다이어트 일기
07월 20일 (음식 184kcal, 운동 208kcal)
지원쭈
- 2016.07.20 10:54
- 22
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아침식사 : 17kcal (9.24%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
점심식사 : 92kcal (50.00%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [대림선] 닭가슴살 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
간식 : 75kcal (40.76%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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